意外に・・・
2011年 06月 02日
シャドーボクサー6日目
今日は6日目でDVD3枚目だけのプログラムです。
例のごとく今日も奥様から先に始めてパンツ姿見ながら (=゚ρ゚=)ボヘーーとしてましたw
いいケツになってきてます( *´艸`)
そして僕は休憩なしでラストまで行けました!!!
意外と体力もついてきているようです・・・慣れただけとも言うけどw
6日目:体重71,1kg 体脂肪率21,8% ウエスト82cm
やはり体重と体脂肪率があまり変化なしです(>_<)
でも!注目はウエスト! 何と!6日で!5cmも!減ってます!!!
これは想定外の効果でビックリですw
今日は6日目でDVD3枚目だけのプログラムです。
例のごとく今日も奥様から先に始めてパンツ姿見ながら (=゚ρ゚=)ボヘーーとしてましたw
いいケツになってきてます( *´艸`)
そして僕は休憩なしでラストまで行けました!!!
意外と体力もついてきているようです・・・慣れただけとも言うけどw
6日目:体重71,1kg 体脂肪率21,8% ウエスト82cm
やはり体重と体脂肪率があまり変化なしです(>_<)
でも!注目はウエスト! 何と!6日で!5cmも!減ってます!!!
これは想定外の効果でビックリですw
by mittolu55
| 2011-06-02 00:59
| 普通の日記
|
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